前から調べてまとめようと思っていたのだがこれを機会に．
過剰摂取に関しては厚生労働省, 農林水産省 なども参照．アデノシンの受容体に対する競合阻害なのは既知だが，中毒症状もこれによるのかは調べてないです．日頃飲みうるやつしか調べてない．
お茶の部
| 飲み物 | メーカ | カフェイン量 (/100mL) | 備考 |
|---|---|---|---|
| 伊右衛門 | サントリー | 約10mg | 商品情報 |
| 伊右衛門 濃い味 | サントリー | 約20mg | 商品情報 |
| おーいお茶 | 伊藤園 | 13mg | 商品情報 |
| おーいお茶 濃茶 | 伊藤園 | 20mg | 商品情報 |
| おーいお茶 抹茶入り | 伊藤園 | 14mg | 商品情報 |
| 生茶 | キリン | 11mg | 商品情報 |
| 颯 | アサヒ | 「10mg未満」 | 商品情報 |
| 綾鷹 | コカコーラ | 表示なし | 「製品特性にかかわる内容のため」 |
| ファミマの緑茶 | ファミリーマート | 表示なし | |
| 伊右衛門 焙じ茶 | サントリー | 約10mg | 商品情報 |
| 伊右衛門 京都ブレンド | サントリー | 約10mg | 商品情報 |
| 生茶 ほうじ煎茶 | キリン | 11mg | 商品情報 |
| 午後の紅茶 おいしい無糖 | キリン | 10mg | 商品情報 |
| 和紅茶 無糖ストレート | アサヒ | 約10mg | 商品情報 |
| ファミマの紅茶 | ファミリーマート | 表示なし | 問い合わせて9mg/100mL との噂 |
コーヒーの部
コーヒーについては UCC は一般的な案内にとどまり，ジョージアを擁するコカコーラは「製品特性にかかわる内容」 として非開示，一般的に含まれている量 で案内している．
| 飲み物 | メーカ | カフェイン量 (/100mL) | 備考 |
|---|---|---|---|
| Tully's coffee ブラック | 伊藤園 | 60mg | 商品情報 |
| クラフトボス ブラック | サントリー | 40mg | 商品情報 |
| ワンダ 極 ブラック | アサヒ | 約60mg/100g | 商品情報 |
| ドトール ブラック | アサヒ | 約 40mg/100g | 商品情報 |
| ファイア ブラック 目覚めの深煎り | キリン | 52mg/100g | 商品情報 |
| ファイア ワンデイブラック | キリン | 36mg/100g | 商品情報 |
なるほど． 自分の場合日頃典型的には緑茶を 1000mL ちょっと飲むが濃い味が好き，コーヒー飲んだり紅茶飲んだりで 200-400mg/日程度が典型的な摂取量かなあ．ちなみに錠剤で時々乱用されるエスタロンモカが 常用量2錠で無水カフェイン 200mg, ロキソプロフェンと配合している ロキソニンSプレミアム は常用量2錠で 50mg, と言ったところ．
他の飲料でいうと， コーラはペプシが 約10mg/100mL, コカコーラについては「日本食品標準成分表2020年版によるレギュラーコーヒー（浸出液）の約1/6、紅茶（浸出液）の約1/3、煎茶（抽出液）の約1/2となります」というやけに微妙な回答 がされていて， 10mg/100mL 程度ということのよう． エナジードリンクは飲まないのでよくわかりません．
個人的にはこの辺の飲料のカフェイン量は常に表記されてほしいな〜と思いますが，多分お茶とかだとばらつきもあるのだろうしどのメーカも参考値の扱いではある．測定とか難しいのかもしれませんが測定技術については何も調べていない．しかし表示してないコカコーラ社，あまり好ましくない（飽きたので表現が雑）．
